PTCC DK medlemskab

Personligt medlemskab af PTCC DK

BLIV medlem af Practical Tai Chi Chuan Danmark og få 20% på bøger og dvd'er her på TaiChiShop.dk og på de fleste kurser i PTCC DK - tjek i kursusbeskrivelsen.

PTCC DK Medlemsrabat 20%
Som medlem af Practical Tai Chi Chuan Danmark (PTCC DK) enten via en af vores registrerede klubber eller som personligt medlem, får du 20% rabat på bøger og DVD'er på www.TaiChiShop.dk, samt de fleste kurser - tjek kursus beskrivelsen.

DKK 100.00 after moms Read more...   Buy now

TaiChiOnline.dk - Online medlemsklub.

Online medlemsklub

For kun kr. 1,08 om dagen (kr. 7,50 om ugen) kan du få adgang til alle Tai Chi og Qigong serier, som Tai Chi & Qigong Mester Torben Rif underviser i.
Det foregår online og du finder du undervisning for begyndere, øvede og instruktører.
Du vil have mulighed for at lære Tai Chi håndformen (kort & lang), selvforsvar, pushing hands, sabel, sværd og spydform. Masser af Qigong, Tai Chi 42 sværdform, Tai Chi Kung Fu vifteform m.m.

DKK 390.00 after moms Read more...   Buy now

QigongOnline.dk - Online medlemsklub

Online medlemsklub

For under kr. 1,- om dagen kan du få adgang til alle de Qigong serier som Tai Chi og Qigong Mester Torben Rif underviser i.
Det er online og du finder undervisning for begyndere, øvede og instruktører.
Du kan bl.a. finde videoer om Tai Chi 9 Qigong, Tai Chi 18 Qigong, Six Sounds Qigong, Five Animals Qigong, Ba Duan Jin, Shaolin Qigong m.m.

DKK 338.00 after moms Read more...   Buy now

Tai Chi for begyndere

Online kursus

"Det tager et liv at lære Tai Chi"
Sådan lyder det gamle kinesiske ordsprog og der er en masse sandhed i det. Det tager ikke et liv før du får noget ud af det, men du bliver aldrig færdig. Det mest fantastiske ved at træne Tai Chi er, at vi hele tiden udvikler os og jo mere du træner, jo dybere kommer du i denne fantastiske verden.

Tai Chi online kurset for begyndere, er et trin for trin kursus, hvor Tai Chi Mester Torben Rif, tager dig igennem den velkendte serie af bevægelser i slowmotion. Kurset henvender sig til dig, der er fascineret af Tai Chi, til dig der ønsker mere balance, ro og harmoni i dit liv. Til dig der ønsker at vide, hvad der ligger bag disse æstetiske bevægelser.

 

 

DKK 398.00 after moms Read more...   Buy now

Tai Chi for begyndere - Bog

Torben Rif

Tai Chi for begyndere - en trin for trin guide, til at lære Tai Chi håndformen, som er den velkendte serie, som man ser kineserne lave om mogene i parkerne, når de bevæger sig i slowmotion.

Serien består af 34 teknikker, som er sat sammen til en lang serie, som typisk tager 4-6 minutter at udføre. Tai Chi Mester Torben Rif gyuider dig her igennem serien trin for trin - han viser dig i detaljer, hvordan du skal udføre bevægelserne.

 

DKK 175.00 after moms Read more...   Buy now

Tai Chi for Begyndere

Wudang Tai Chi Chuan Håndform 34

Kinesisk bevægelseskunst for begyndere. Bogen guider dig med tekst og billeder gennem, den i Kina velkendte Håndform. Håndformen er 34 teknikker sat sammen til en serie, som når den udføres langsomt giver dig balance, styrke, fleksibilitet, indre ro m.m.

Download

DKK 88.00 after moms Read more...   Buy now

Tai Chi Selvforsvar

Teknikker fra Wudang Tai Chi Chuan Håndform 34

Tai Chi Selvforsvar for begyndere og øvede
Få et godt grundigt indblik i kampkunsten bag de velkendte langsomme bevægelser, som man ser i de kinesiske og for den sags skyld danske parker. Sifu Torben Rif har 30 års erfaring indenfor kampkunst, og har siden 1990 studeret Wudang Tai Chi Chuan. 

Download

DKK 88.00 after moms Read more...   Buy now

Tai Chi for begyndere - DVD

Torben Rif

Tai Chi for begyndere - en trin for trin guide, til at lære Tai Chi håndformen, som er den velkendte serie, som man ser kineserne lave om mogene i parkerne, når de bevæger sig i slowmotion.

DKK 248.00 after moms Read more...   Buy now

Tai Chi 18 Qigong - Bog

Torben Rif

Tai Chi 18 Qigong - Få mere energi, indre ro, jordforbindelse, styrk kroppen mental og fysisk, fleksibilitet er bare nogle af de fordele du kan få ved at lave qigong. Qigong betyder energi træning eller at arbejde med energi og har eksisteret i østen i mange hundrede år.

Tai Chi 18 Qigong er 18 effektive helseøvelser, hvor du kommer hele kroppen igennem. Øvelserne kan laves af de fleste og kræver ingen forudsætninger eller udstyr og de kan laves hvor som helst. 

DKK 175.00 after moms Read more...   Buy now

Tai Chi 18 Qigong - E-bog

Qigong for begyndere

Få mere energi, indre ro, jordforbindelse, styrk kroppen mental og fysisk, fleksibilitet er bare nogle af de fordele du kan få ved at lave qigong. Tai Chi 18 Qigong er 18 effektive helseøvelser, hvor du kommer hele kroppen igennem. Øvelserne kan laves af de fleste og kræver ingen forudsætninger eller udstyr og de kan laves hvor som helst.

Download - E-bog for begyndere

DKK 88.00 after moms Read more...   Buy now

Tai Chi 18 Qigong - Yang stil

Energi og Helseøvelser for alle

Tai Chi 18 Qigong
Qigong for begyndere

Få mere energi, indre ro, jordforbindelse, styrk kroppen mental og fysisk, fleksibilitet er bare nogle af de fordele du kan få ved at lave qigong. Qigong betyder energi træning eller at arbejde med energi og har eksisteret i østen i mange hundrede år. Tai Chi 18 Qigong er 18 effektive helseøvelser, hvor du kommer hele kroppen igennem.

Download

DKK 138.00 after moms Read more...   Buy now

Tai Chi 18 Qigong - DVD

Torben Rif

Tai Chi 18 Qigong
Få mere energi, indre ro, jordforbindelse, styrk kroppen mental og fysisk, fleksibilitet er bare nogle af de fordele du kan få ved at lave qigong. Qigong betyder energi træning eller at arbejde med energi og har eksisteret i østen i mange hundrede år.

Tai Chi 18 Qigong er 18 effektive helseøvelser, hvor du kommer hele kroppen igennem. Øvelserne kan laves af de fleste og kræver ingen forudsætninger eller udstyr og de kan laves hvor som helst. 

 

DKK 298.00 after moms Read more...   Buy now

Tai Chi 9 Qigong - Wu stil

Kinesiske Energi og Helseøvelser

Tai Chi 9 Qigong
Qigong for begyndere

Få mere energi, indre ro, jordforbindelse, styrk kroppen mental og fysisk, fleksibilitet er bare nogle af de fordele du kan få ved at lave qigong. Qigong betyder energi træning eller at arbejde med energi og har eksisteret i østen i mange hundrede år. Tai Chi 9 Qigong videoen består af 2 opvarmningsøvelser, 9 Tai Chi Qigong øvelser, 1 Qigong øvelse og 2 kombinationer.

Download video

DKK 98.00 after moms Read more...   Buy now

Tai Chi 9 Qigong - DVD

Torben Rif

Tai Chi 9 Qigong
Få mere energi, indre ro, jordforbindelse, styrk kroppen mental og fysisk, fleksibilitet er bare nogle af de fordele du kan få ved at lave qigong. Qigong betyder energi træning eller at arbejde med energi og har eksisteret i østen i mange hundrede år.

Tai Chi 9 Qigong er 18 effektive helseøvelser, hvor du kommer hele kroppen igennem. Øvelserne kan laves af de fleste og kræver ingen forudsætninger eller udstyr og de kan laves hvor som helst. 

 

DKK 198.00 after moms Read more...   Buy now

Tai Chi for øvede 119 håndform - dvd

Torben Rif

Wudang Tai Chi Chuan 119 Håndform

Få mere energi, indre ro, styrk kroppen både fysisk og psykisk, få en bedre balance, koordination, koncentration, fokus m.m. Tai Chi hjælper dig mod stress og giver dig en bedre jordforbindelse.

Håndformen består af 119 teknikker sat sammen til en serie, som er kendt for sine langsomme, bløde og elegante bevægelser. På denne Dvd er håndformen delt op i den kantede og den velkendte runde version. Serien er delt op i 6 sektioner, som hver især vises fra forskellige vinkler både kantet og rund. 

 

DKK 298.00 after moms Read more...   Buy now

Wudang Tai Chi Spyd - DVD

Torben Rif

Wudang Tai Chi Spyd Spydet (Qiang) i Wudang Tai Chi Chuan er identificeret med dragen, så ånden/sindsstemningen når spydet bruges, er den af dragens; en uforudsigelig og gådefuld natur og således er der meget svæven og dukken, snurren omkring og stikken. Alt i alt er det et storartet våben til at udvikle fokus og lære, hvordan at bruge ”total body force”. Torben Rif har delt de 13 teknikker op i 3 sektioner, som hver især vises fra 4 vinkler i slowmotion.

 

DKK 278.00 after moms Read more...   Buy now

Tai Chi Spydform

Wudang Tai Chi Spear

Spydet (Qiang) i Wudang Tai Chi Chuan er identificeret med dragen, så ånden/sindsstemningen når spydet bruges, er den af dragens; en uforudsigelig og gådefuld natur og således er der meget svæven og dukken, snurren omkring og stikken.

Download

DKK 148.00 after moms Read more...   Buy now

Tai Chi Rygtræning

Basisøvelser

Trænger til at få styrket din ryg på en blid, men effektiv måde? Disse Tai Chi Qigong er kinesiske helseøvelser, som lige præcis har fokus på at styrke musklerne langs rygraden. 
Kunne du tænke dig øvelser, som du kan lave når som helt, hvor som helst, iført hvad som helst?
Vær til stede og få maximalt udbytte.

Download

DKK 38.40 before moms Read more...   Buy now

Decoding the Tai Chi Classics

Dan Docherty

Decoding the Tai Chi Classics
Af Dan Docherty 

En bog for dig, der ønsker at dykke dybere ned i de ældgamle klassiske Tai Chi tekster. Forfatteren gennemgår hver eneste linje i teksterne og forklare dem gennem praktiske øvelser. En bog som vil ændre din måde, hvorpå du ser din egen træning fremover.

 

DKK 248.00 after moms Read more...   Buy now

Mindfulness med Tai Chi

Michael Have

Mindfulness med Tai Chi
af Mikael Have

Mange finder det vanskeligt at sætte sig ned og meditere. Det kan være svært at finde tiden og roen til at sætte sig ned og fokusere på åndedrættet, midt i en travl hverdag.

Mange har deltaget på kurser i mindfulness meditation og har oplevet hvor opløftende det er, men få dage efter kurset er ovre, kniber det med tiden og motivationen - og beslutningen om at meditere udsættes til der er bedre tid.

Denne bog tager fat et andet sted.

 

DKK 158.00 after moms Read more...   Buy now

Five Animals Qigong - Bog

Torben Rif

Et komplet medicinsk Qigong system 

Stærk ryg og balance er kun to af de mange ting, du får ud af at træne Five Animals Qigong.

Fem Animal Qigong er det ældst kendte dynamiske Qigong-system skabt af Hua Tou (110-207 e.Kr.), en berømt læge indenfor kinesiske medicin. Hua Tou er kendt som faderen til kinesisk medicin. Hans værker anvendes stadig den dag i dag. De fem dyr er den frygtede og utæmmede tiger, den yndefulde hjort, den tunge og klodsede bjørn, den adrætte abe og den flyvende trane.

DKK 148.00 after moms Read more...   Buy now

Five Animals Qigong - E-bog

Qigong for alle

Balance, stærk ryg, harmoni, indre ro…
De fem dyr er den frygtede og utæmmede tiger, den yndefulde hjort, den tunge og klodsede bjørn, den adrætte abe og den flyvende trane. Disse Qigong øvelser er baseret på hver enkelt af disse fem dyr.

Download

DKK 88.00 after moms Read more...   Buy now

Five Animals Video

Download - Stærk Ryg og Balance

Balance, stærk ryg, harmoni, indre ro…
De fem dyr er den frygtede og utæmmede tiger, den yndefulde hjort, den tunge og klodsede bjørn, den adrætte abe og den flyvende trane. Disse Qigong øvelser er baseret på hver enkelt af disse fem dyr.

Download

DKK 98.00 after moms Read more...   Buy now

Five Animals Qigong

E-bog og video - download

Balance, stærk ryg, harmoni, indre ro…
De fem dyr er den frygtede og utæmmede tiger, den yndefulde hjort, den tunge og klodsede bjørn, den adrætte abe og den flyvende trane. Disse Qigong øvelser er baseret på hver enkelt af disse fem dyr.

Download både video og e-bog med øvelserne.

DKK 138.00 after moms Read more...   Buy now

Five Animals Qigong E-book

English version

The exercises are also known as ‘Five Animal Play’. The five animals are the fearsome and untamed Tiger, the graceful Deer, the heavy and clumsy Bear, the agile Monkey and the flying Crane.

Download

DKK 105.00 after moms Read more...   Buy now

Six Sounds Qigong - Bog

Torben Rif

Indre ro, harmoni, mental balance, ingen stress….
Six healing sounds Qigong (Liu Zi Jue) er en kombination af øvelser og lyde/vibrationer. Systemet er et af de klassiske Qigong systemer. Bogen guider dig gennem hver enkelt øvelse, med meget præcis instruktion, så alle kan være med.
 
 

DKK 148.00 after moms Read more...   Buy now

Six Sounds Qigong - E-bog

Qigong for alle

Indre ro, harmoni, mental balance, ingen stress….
Six healing sounds Qigong (Liu Zi Jue) er en kombination af øvelser og lyde/vibrationer. Systemet er et af de klassiske Qigong systemer. Bogen guider dig gennem hver enkelt øvelse, med meget præcis instruktion, så alle kan være med.

Download

DKK 88.00 after moms Read more...   Buy now

GIV SLIP

Torben Rif

En personlig bog, om at give slip på betydningen af fortidens oplevelser.

Rigtig mange mennesker føler sig fanget og fastlåst i forskellige roller og adfærdsmønstre. Nogle har gjort sig til en ”pleaser”, og andre til en rebel. Nogle er afhængige af anerkendelse og andre hader at vise sårbarhed.

Fælles for alle er, at de er opstået ud af en eller flere dårlige oplevelser, som vi stadig ubevidst hænger fast i. En oplevelse, der har fået lov, til at tage kontrollen over vores skæbne, som er med til at afholde os, fra at leve frit og være den vi er. En oplevelse, der har givet os en overbevisning om at sådan er livet og det kan ikke ændres, men det kan det, hvis du vil.

Tiden er inde til at GIVE SLIP.

DKK 298.00 after moms Read more...   Buy now

Mentorforløb - 90 dages

90 dages med dig i fokus

Mentorforløb med dig i fokus

Med Tai Chi Krigerens kampkunst strategi og livsfilosofi står verden helt åben, intet er umuligt. Torben Rif har selv, med stor succes, anvendt Tai Chi Krigerens strategi til at nå sine mål i kampkunstverden og privatlivet. Torben bruger strategierne til at finde balancen både fysisk og mentalt. Med Torben Rif som personlig træner vil du udvikle dig målrettet mod dine mål…

DKK 11,900.00 after moms Read more...   Buy now

Konsulent assistance - virksomhed

2 x 60 min live/skype pr. mdr.

En af de vigtigste beslutninger jeg har taget gennem de sidste 20 år, er at have en coach, en person der hele tiden, hjælper mig med at holde fokus på det der er vigtigst - En der også stiller spørgsmålstegn ved alle mine kreative ideer, så jeg bliver ved med at holde fokus.

DKK 1,980.00 after moms Read more...   Buy now

Tai Chi Sabel og Vifte kursus

Våben kursus i Jelling

Tai Chi sabel og Tai Chi Kung Fu vifte kursus - Teknikken i Tai Chi våben er baseret på selvforsvar, som bl.a. forbedrer udøverens balance, hurtighed, smidighed og indre styrke. Grundelementet er at aflede eller vende modstanderens kraft mod ham selv med minimal brug af egne kræfter.
1. dags kursus hvor vi retter formene til og du har muligheden for at lære nyt.

DKK 980.00 after moms Read more...   Buy now

Tai Chi Masterclass

Instruktøruddannelse

Tai Chi Masterclass er for dig der vil mere... for dig der minimum har bestået Instruktørniveau 3 i PTCC DK og vil udvikle dig hurtigere. Det er for dig, der har et ønske om virkelig at fordybe dig i alle Tai Chi'ens aspekter og forbedre dit niveau betydeligt. 

 

DKK 6,980.00 after moms Read more...   Buy now

Qigong Masterclass

Instruktøruddannelse

Qigong Masterclass er for dig der vil mere... for dig der minimum har bestået Instruktør Grundkurset (Modul 1) i PTCC DK og vil udvikle dig hurtigere. Det er for dig, der har et ønske om virkelig at fordybe dig både fysisk og teoretisk, samt forbedre dit niveau betydeligt.

 

DKK 3,980.00 after moms Read more...   Buy now

powered by
Simplero