GRATIS Qigong i Lyngby 29/1 med Torben Rif

Qigong for alle - Kinesisk bevægelseskunst 
Mød op og oplev på egen krop, hvad Qigong kan gøre for dig - de fleste bliver overrasket over effekten og for mange bliver det en vigtig del af deres hverdag. Mindfulness i bevægelse - det virker.

Qigong betyder energiarbejde - så vi arbejder med den energi der allerede er i kroppen og tilfører ny energi udefra. Vi arbejder med åndedrættet, men gør det ubevidst - vi lader kroppen gøre det den kan, men optimere betingelserne, ved at lave disse langsomme og æstetiske bevægelser.

Denne workshop er for alle og specielt velegnet til nye der gerne vil prøve det på egen krop - udover at undervise dig i øvelserne fra 19.00 til 20.30, vil Torben efterfølgende fortælle om den kommende instruktøruddannelse, for dig der kunne tænke dig at fordybe dig i denne kinesiske bevægelseskunst.

Her har du så mulighed for at stille spørgsmål.

Det er gratis, men kræver tilmelding via nedenstående link.

Sted: Lundtofte skolen i Lyngby