Tai Chi for øvede 119 håndform - dvd

Wudang Tai Chi Chuan 119 Håndform

Få mere energi, indre ro, styrk kroppen både fysisk og psykisk, få en bedre balance, koordination, koncentration, fokus m.m. Tai Chi hjælper dig mod stress og giver dig en bedre jordforbindelse.

Håndformen består af 119 teknikker sat sammen til en serie, som er kendt for sine langsomme, bløde og elegante bevægelser. På denne Dvd er håndformen delt op i den kantede og den velkendte runde version. Serien er delt op i 6 sektioner, som hver især vises fra forskellige vinkler både kantet og rund.

Kombiner den med bogen: Complete Tai Chi Chuan, som indeholder billeder og forklaringer (engelsk) til hele langformen, historie, filosofi, strategier m.m.

Prisen er inkl. forsendelse.