Produkter

En weekend du aldrig vil glemme.

Væk din indre kriger - iMENTOR Mindset

Alt for mange af os tilpasser os, til omgivelserne og til hvad andre ønsker. Vi vil gerne gøre det så godt som muligt og vi vil gøre andre glade, men det er her, at vi er på vej, til at miste os selv og når vi gør det, så forsvinder forbindelsen til os selv - vi er på vej til at miste os selv. Udfordringen med at sige fra og frygten for at miste.

Kunsten er at være dig, være tro mod dig selv, være autentisk - du ved godt hvem du inderst inde er eller har du glemt det?

Vejen til mere glæde, ro og kærlighed i dit liv er forskellig, men der er nogle grundlæggende ting, og det er dem vi tager fat i. 

En weekend du aldrig vil glemme.

Væk din indre kriger - iMENTOR Mindset

Alt for mange af os tilpasser os, til omgivelserne og til hvad andre ønsker. Vi vil gerne gøre det så godt som muligt og vi vil gøre andre glade, men det er her, at vi er på vej, til at miste os selv og når vi gør det, så forsvinder forbindelsen til os selv - vi er på vej til at miste os selv. Udfordringen med at sige fra og frygten for at miste.

Kunsten er at være dig, være tro mod dig selv, være autentisk - du ved godt hvem du inderst inde er eller har du glemt det?

Vejen til mere glæde, ro og kærlighed i dit liv er forskellig, men der er nogle grundlæggende ting, og det er dem vi tager fat i. 

Denne weekend er åben for alle der ønsker at fordybe sig i Kinesisk bevægelseskunst, samt få en forståelse af alt det der ligger bag bevægelserne. Du vil opleve Tai Chi på egen krop og mærke hvad det kan give dig, som f.eks. bedre balance, styrker, fleksibilitet, koncentration m.m.

For mange er Tai Chi Chuan en vigtig del af deres livsstil, da det giver dem et godt og solidt fundament både fysisk, mentalt og spirituelt. Det betyder at man har mere energi og overskud i hverdagen. Står stærkere i sig selv og er mere tålmodig i stressede situationer. 

Selvforsvar er en del af træningen og alle teknikker er baseret på filosofien om yin og yang, hvilket betyder at størrelse og styrke ikke er altafgørende - det bløde overvinder det hårde og den lille overvinder den store. 

Mester din indre dialog

Snakker du med dig selv?... ja, det gør vi alle sammen og den der indre dialog, den kører hele tiden, spørgsmålet er... er det du "siger" godt for dig eller skidt for dig?... løfter det dig eller holder det dig fastlåst i gamle vaner og adfærdsmønstre?

Over 90% af vores tanker (indre dialog) kører ubevidst og dem vi har i dag, havde vi mere eller mindre også igår og i sidste uge. Hvis du ikke tager en beslutning efterfulgt af action, så sker der ingenting, alt vil forsætte som det plejer...

Har du fået nok og er klar til at tage action, så har jeg modellen, som kan hjælpe dig med, at få styr på din indre dialog - Jeg vil hjælpe dig med, at få skabt et klart og tydeligt mål, et stærkt "hvorfor" og en trin for trin plan, så du kommer i mål.

Det bedste tidspunkt er nu - tiden går, det er det den kan.

Tag en beslutning og følg den op med omgående action: Invester i dig selv, din familie og jeres fremtid. 

Energioverskud, balance, styrke og indre ro, er bare nogle af de fordele, som Qigong kan give dig.

Tai Chi 18 Qigong
Denne serie er perfekt, hvis du er helt nybegynder og aldrig har prøvet det eller kun har prøvet lidt. Øvelserne er simple og effektive - Du vil opleve et fantastisk flow mellem øvelserne og alle øvelser tilsammen styrker hele kroppen.

Et komplet medicinsk Qigong system 

Stærk ryg og balance er bare to af de mange ting, du får ud af at træne Five Animals Qigong.

Five Animals Qigong er det ældst kendte dynamiske Qigong-system skabt af Hua Tou (110-207 e.Kr.), en berømt læge indenfor kinesiske medicin. Hua Tou er kendt som faderen til kinesisk medicin. Hans værker anvendes stadig den dag i dag. De fem dyr er den frygtede og utæmmede tiger, den yndefulde hjort, den tunge og klodsede bjørn, den adrætte abe og den flyvende trane.

GIV SLIP – 21 dage til mental frihed

Et roligt, guidet 21-dages online forløb,
der hjælper dig med at give slip på det,
du ikke vil bære med ind i et nyt år.

Ingen mål.
Ingen pres.
Ingen præstation.

Start: NU

30 dages praksis i ro, klarhed og integritet

Dette er ikke et kursus.
Det er ikke motivation.
Og det er ikke noget, du skal presse dig igennem.