Torben Rif Academy
Tai Chi for begyndere - DVD
Torben Rif
Tai Chi for begyndere - en trin for trin guide, til at lære Tai Chi håndformen, som er den velkendte serie, som man ser kineserne lave om mogene i parkerne, når de bevæger sig i slowmotion.
Tai Chi 18 Qigong - DVD
Torben Rif
Tai Chi 18 Qigong
Få mere energi, indre ro, jordforbindelse, styrk kroppen mental og fysisk, fleksibilitet er bare nogle af de fordele du kan få ved at lave qigong. Qigong betyder energi træning eller at arbejde med energi og har eksisteret i østen i mange hundrede år.
Tai Chi 18 Qigong er 18 effektive helseøvelser, hvor du kommer hele kroppen igennem. Øvelserne kan laves af de fleste og kræver ingen forudsætninger eller udstyr og de kan laves hvor som helst.
Tai Chi 18 Qigong er 18 effektive helseøvelser, hvor du kommer hele kroppen igennem. Øvelserne kan laves af de fleste og kræver ingen forudsætninger eller udstyr og de kan laves hvor som helst.
Tai Chi 9 Qigong - DVD
Torben Rif
Tai Chi 9 Qigong
Få mere energi, indre ro, jordforbindelse, styrk kroppen mental og fysisk, fleksibilitet er bare nogle af de fordele du kan få ved at lave qigong. Qigong betyder energi træning eller at arbejde med energi og har eksisteret i østen i mange hundrede år.
Tai Chi 9 Qigong er 18 effektive helseøvelser, hvor du kommer hele kroppen igennem. Øvelserne kan laves af de fleste og kræver ingen forudsætninger eller udstyr og de kan laves hvor som helst.
Tai Chi 9 Qigong er 18 effektive helseøvelser, hvor du kommer hele kroppen igennem. Øvelserne kan laves af de fleste og kræver ingen forudsætninger eller udstyr og de kan laves hvor som helst.
Tai Chi for øvede 119 håndform - dvd
Torben Rif
Wudang Tai Chi Chuan 119 Håndform
Få mere energi, indre ro, styrk kroppen både fysisk og psykisk, få en bedre balance, koordination, koncentration, fokus m.m. Tai Chi hjælper dig mod stress og giver dig en bedre jordforbindelse.
Håndformen består af 119 teknikker sat sammen til en serie, som er kendt for sine langsomme, bløde og elegante bevægelser. På denne Dvd er håndformen delt op i den kantede og den velkendte runde version. Serien er delt op i 6 sektioner, som hver især vises fra forskellige vinkler både kantet og rund.
Wudang Tai Chi Spyd - DVD
Torben Rif
Wudang Tai Chi Spyd Spydet (Qiang) i Wudang Tai Chi Chuan er identificeret med dragen, så ånden/sindsstemningen når spydet bruges, er den af dragens; en uforudsigelig og gådefuld natur og således er der meget svæven og dukken, snurren omkring og stikken. Alt i alt er det et storartet våben til at udvikle fokus og lære, hvordan at bruge ”total body force”. Torben Rif har delt de 13 teknikker op i 3 sektioner, som hver især vises fra 4 vinkler i slowmotion.