Tai Chi for Begyndere

Wudang Tai Chi Chuan Håndform 34

Tai Chi for Begyndere

Kinesisk bevægelseskunst for begyndere. Bogen guider dig med tekst og billeder gennem, den i Kina velkendte Håndform. Håndformen er 34 teknikker sat sammen til en serie, som når den udføres langsomt giver dig balance, styrke, fleksibilitet, indre ro m.m.

Download

DKK 88.00 (including 25% moms) Read more...   Buy now

Tai Chi Selvforsvar

Teknikker fra Wudang Tai Chi Chuan Håndform 34

Tai Chi Selvforsvar

Tai Chi Selvforsvar for begyndere og øvede
Få et godt grundigt indblik i kampkunsten bag de velkendte langsomme bevægelser, som man ser i de kinesiske og for den sags skyld danske parker. Sifu Torben Rif har 30 års erfaring indenfor kampkunst, og har siden 1990 studeret Wudang Tai Chi Chuan. 

Download

DKK 88.00 (including 25% moms) Read more...   Buy now

Tai Chi 18 Qigong - E-bog

Qigong for begyndere

Tai Chi 18 Qigong - E-bog

Få mere energi, indre ro, jordforbindelse, styrk kroppen mental og fysisk, fleksibilitet er bare nogle af de fordele du kan få ved at lave qigong. Tai Chi 18 Qigong er 18 effektive helseøvelser, hvor du kommer hele kroppen igennem. Øvelserne kan laves af de fleste og kræver ingen forudsætninger eller udstyr og de kan laves hvor som helst.

Download - E-bog for begyndere

DKK 88.00 (including 25% moms) Read more...   Buy now

Qigong for begyndere

Sådan skaber du indre ro på 4 uger

Qigong for begyndere

Sådan skaber du en krop i balance og indre ro på 4 uger, selvom du aldrig har prøvet det før.

Kinesisk bevægelseskunst for begyndere.

Tai Chi og Qigong mester Torben Rif vil guide dig gennem hver enkelt øvelse, så du kan føle dig tryg i øvelserne.

Skab en krop og et sind i balance med Energi øvelser

Torben har mere end 30 års erfaring med Kinesisk bevægelseskunst.

Download video og bog

DKK 195.00 (including 25% moms) Read more...   Buy now

Tai Chi 9 Qigong - Wu stil

Kinesiske Energi og Helseøvelser

Tai Chi 9 Qigong - Wu stil

Tai Chi 9 Qigong
Qigong for begyndere

Få mere energi, indre ro, jordforbindelse, styrk kroppen mental og fysisk, fleksibilitet er bare nogle af de fordele du kan få ved at lave qigong. Qigong betyder energi træning eller at arbejde med energi og har eksisteret i østen i mange hundrede år. Tai Chi 9 Qigong videoen består af 2 opvarmningsøvelser, 9 Tai Chi Qigong øvelser, 1 Qigong øvelse og 2 kombinationer.

Download video

DKK 98.00 (including 25% moms) Read more...   Buy now

Tai Chi Spydform

Wudang Tai Chi Spear

Tai Chi Spydform

Spydet (Qiang) i Wudang Tai Chi Chuan er identificeret med dragen, så ånden/sindsstemningen når spydet bruges, er den af dragens; en uforudsigelig og gådefuld natur og således er der meget svæven og dukken, snurren omkring og stikken.

Download

DKK 148.00 (including 25% moms) Read more...   Buy now

Tai Chi Rygtræning

Basisøvelser

Tai Chi Rygtræning

Trænger til at få styrket din ryg på en blid, men effektiv måde? Disse Tai Chi Qigong er kinesiske helseøvelser, som lige præcis har fokus på at styrke musklerne langs rygraden. 
Kunne du tænke dig øvelser, som du kan lave når som helt, hvor som helst, iført hvad som helst?
Vær til stede og få maximalt udbytte.

Download

DKK 38.40 (+ 25% moms) Read more...   Buy now

Five Animals Qigong - E-bog

Qigong for alle

Five Animals Qigong - E-bog

Balance, stærk ryg, harmoni, indre ro…
De fem dyr er den frygtede og utæmmede tiger, den yndefulde hjort, den tunge og klodsede bjørn, den adrætte abe og den flyvende trane. Disse Qigong øvelser er baseret på hver enkelt af disse fem dyr.

Download

DKK 88.00 (including 25% moms) Read more...   Buy now

Five Animals Video

Download - Stærk Ryg og Balance

Five Animals Video

Balance, stærk ryg, harmoni, indre ro…
De fem dyr er den frygtede og utæmmede tiger, den yndefulde hjort, den tunge og klodsede bjørn, den adrætte abe og den flyvende trane. Disse Qigong øvelser er baseret på hver enkelt af disse fem dyr.

Download

DKK 148.00 (including 25% moms) Read more...   Buy now

Five Animals Qigong

E-bog og video - download

Five Animals Qigong

Balance, stærk ryg, harmoni, indre ro…
De fem dyr er den frygtede og utæmmede tiger, den yndefulde hjort, den tunge og klodsede bjørn, den adrætte abe og den flyvende trane. Disse Qigong øvelser er baseret på hver enkelt af disse fem dyr.

Download både video og e-bog med øvelserne.

DKK 138.00 (including 25% moms) Read more...   Buy now

Five Animals Qigong E-book

English version

The exercises are also known as ‘Five Animal Play’. The five animals are the fearsome and untamed Tiger, the graceful Deer, the heavy and clumsy Bear, the agile Monkey and the flying Crane.

Download

DKK 105.00 (including 25% moms) Read more...   Buy now

Six Sounds Qigong - E-bog

Qigong for alle

Six Sounds Qigong - E-bog

Indre ro, harmoni, mental balance, ingen stress….
Six healing sounds Qigong (Liu Zi Jue) er en kombination af øvelser og lyde/vibrationer. Systemet er et af de klassiske Qigong systemer. Bogen guider dig gennem hver enkelt øvelse, med meget præcis instruktion, så alle kan være med.

Download

DKK 88.00 (including 25% moms) Read more...   Buy now

Giv Slip foredrag + e-bog - Download

Det gælder om at være bevist om dine beslutninger.

Giv Slip foredrag + e-bog - Download

Det er ikke det du har været igennem, som har gjort dig til den du er i dag, det er den betydning, som du har givet de oplevelser, som du har været igennem. Det gælder, om at være mere bevist om, hvor du har dit fokus.

"where focus goes energy flows"

Her få du det komplette foredrag GIV SLIP uden at give op - optaget foran 350 deltagere i Tåstrup Musikhus.

DKK 295.00 (including 25% moms) Read more...   Buy now

powered by
Simplero